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德元空道,修行中的打坐时修行什么
修行中的打座是修我们的心,让我们有定力从而增长智慧,早日成佛。打坐我们就能放空心,使心静下来让我们去激活我们身体的细胞,抛除杂念继而增长智慧,去悟去觉。一般情况下,早晚打坐,早晨6点钟最佳,寺院4点半就开始早课,有的僧人会早起一会打坐,或者早课完毕后打坐,可见早上打坐很重要。晚上则随意,基本以9点为宜。但最好根据个人情况来定,前面说的是生活有规律的前提下。如果生活...
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